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舌のケア😝Part2

こんにちは🌺
受付の大場です👧🏻🤍

 

 

だんだんと涼しくなり、過ごしやすい季節になってきましたね🍂

寒暖差での風邪🤧も流行っていますので、体調に気をつけながら過ごしましょう😌

 

 

 

 

前回のブログでは舌のケアの大切さについてお話をしました👅

https://www.akua-dental.com/blog/2021/08/30/意外と知らない?舌のケア/

 

 

 

今回は、ケアの方法についてご紹介します💡

 

 

まず、

鏡で今の舌の状態をチェックしてみましょう🧐🔎

 

口を開き、舌をベーっと出してみてください👅

 

 

 

左:健康的な舌     右:白い舌

 

 

 

右のイラストのような、

白い汚れが舌の上に溜まっていませんか?

 

 

これが舌苔(ぜったい)です。

 

 

悪化してしまうと…

口臭

味覚の低下

などを引き起こす可能性があります😖

 

 

 

 

舌には味蕾(みらい)と呼ばれる

私たちが食事🍽をした際に、

甘い🍫」や「辛い🌶」などの味覚を

感じることの出来る器官があります。

 

↓ ↓ ↓

 

 

舌苔は適切なケアで改善できます👩🏻‍⚕️🍀

 

ただし、ケア方法を誤ってしまうと

舌に傷がつき、味蕾を麻痺させてしまいます😭

 

 

1回のケアだけではキレイにすることは

難しいです🙅🏻‍♀️

 

 

毎日継続することで

頑固な舌苔も落ちやすくなります✨

正しい方法でコツコツ頑張りましょう💪🏻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【当院でのオススメケア方法🐢】

 

 

📌舌ブラシ

 

 舌ケアといえば!の王道グッズ👑

 

 

 

 

 

 

🔰使用方法🔰

 

①鏡を見ながら、舌苔が付着している部分に ブラシを当てる

 

②舌の奥から手前軽い力で数回ブラシを動かす

(嘔吐反射が出やすい方は無理をせず、少しずつ行いましょう😌🍀)

 

 

《ポイント》

・舌ブラシは水に濡らしてから使用する

・力を入れすぎない🙅🏻‍♀️💪🏻

・磨きすぎない

 

 

当院では🐢

ブラシタイプ/シリコンタイプの2種類を

ご用意しています✌️

 

 

 

カラーバリエーションも可愛いので、

毎日のケアのモチベーションも上がりますよね🌈

 

 

 

 

📌BREO

 外出先での簡易ケア&口臭ケアとして😋

 

 

 

🔰使用方法🔰

 

1回113-4粒舐める

 

 

舌ブラシが苦手な方でも舐めるだけなので

ケアがしやすいですよね✨

 

 

《ポイント》

タブレット表面がザラザラしているので、  舌苔が取れやすい

 

・お口が潤ううるおい成分配合

 

 

 

味は

グレープミント🍇/グリーンアップル🍏の

2種類で、チャックタイプになっているので

持ち運びにもオススメです🎒

 

 

起床時や人と会う前などのエチケットに🤝

皆さんの好きな味で

毎日の舌ケアをしましょう👌🏼

 

 

 

 

 

 

✅舌ブラシやタブレットのケアに加えて、

口の中が乾きやすい方

こちらもオススメです👄🔍

 

 

 

📌リフレケア

口の中を潤わせ、舌苔や菌を撃退😈

 

 

 

 

🔰使用方法🔰

 

①水などで口の中を潤わす

 

②適量を舌ブラシにつける

(普段使用している歯ブラシでも可)

 

③歯や舌の清掃、歯茎のマッサージをする

 

 

《ポイント》

この1本でたくさんの効果が💡

・口臭防止

・歯肉炎/歯周炎の予防

・虫歯予防

・口の中の浄化/爽快感

 

 

味は
ライム風味🍋りんご風味🍎の2種類✌️

 

毎日のケアにひと手間加え、

舌だけではなく口の中全体をケアしましょう😊

 

 

 

 

今回はオススメの舌ケアを紹介しました😌💗

 

皆さんのケアしやすい方法を見つけ
歯だけではなく舌もキレイにしましょう🦷✨


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