こんにちは😊受付の伊藤です。

皆さま、GW休暇はいかがお過ごしでしたでしょうか？

私は京都観光に行ってきました🐾⛩

天気にも恵まれ、沢山食べて歩いて、リフレッシュすることが出来ました☺️

5月といえば、、、、

寒暖差の影響で体調を崩しやすかったり、慣れない新生活やGWなどの長期休みなどで自律神経が乱れやすい時期ですよね😣

季節の変わり目というのは、

体のダルさや、浮腫、気圧の変化による頭痛を感じやすくなっています💦

本日はそんな季節を乗り越えるのにオススメのアロマの香りをご紹介いたします✨

当院で使用している″doTERRA″のアロマのご紹介となりますので、ぜひ香ってみてください☺️

ペパーミント

→スッキリとした清潔感の強い香り

ペパーミントには鎮痛作用があり、頭痛でお悩みの方におすすめです🍀

また、メントールという成分の働きにより体感温度を下げたり、花粉や風邪などによる鼻詰まり解消や鼻炎にも有効性を発揮します。

集中力を高める作用もあると言われているため、

朝起きてシャキッとしたい時やお仕事中などの使用にも向いています✨

レモングラス

→レモンの甘酸っぱさが特徴のハーブ系の香り

抗菌作用を持っているので、これから雨が多くなる時期に、お部屋で香らせながら湿気によるカビ予防におすすめです🙆‍♀️

また、レモングラスにはハーブの香りがあるため意識を高め、前向きな気持ちになることを促します。

身体に塗布して、血流改善・筋肉の疲労回復・むくみ軽減にも効果が期待できます💪

ローズマリー

→クールで清涼感がある、やや刺激的でさわやかな香りが特徴

ローズマリーの香りを嗅ぐことで、記憶を司る大脳辺縁系海馬に働きかけ、記憶力や集中力を高めるとされております🍀

仕事や勉強の効率低下や無気力を改善し、やる気を引き出します。

また、精神疲労を緩和する効能があるため、緊張をほぐして辛い気分を忘れさせ、活力を与えてくれます😌

受付前にて「Today’s Aroma」の提示をしておりますので、是非注目してみてください🤗

体調を崩しやすくなるこの季節は、好きなアロマを香って心も身体もケアしていきましょう💪🏻✨