こんにちは✨
歯科衛生士の伊藤です😀

暑さも本番☀　猛暑日が続いていますね😥💦

今年は感染予防のため、外出の際マスクなしでは過ごせない日々が続いております…

夏場にマスクをした状態で過ごすと熱がこもりやすくなるのに加え、

マスクによる加湿で口の渇きを感じにくく、熱中症に気づくのが遅くなります🥵
そのためマスクなしで過ごしていた時に比べて熱中症のリスクが高くなります⚠
喉が乾いていなくてもこまめな水分補給は忘れずにしましょう😊🍼🧃

📢以前のブログにて【フッ素のチカラ✨】についてお話しました😀💭

💁‍♀️ https://www.akua-dental.com/blog/2020/05/18/知ってほしい✨フッ素のチカラ/ ‎

そこで今回は【フッ素配合歯磨き剤の効果的な使用方法🦷✨】をお伝えしたいと思います。

皆さん、普段歯磨き後は何回くらい口をゆすいでいますか👀🥛❓

一般的に日本人はブラッシング後の洗口回数が多く、使用するお水の量も多い傾向があるようです⚠

何気なく使う歯磨き剤にも使用のポイントがありますので是非参考にしてみてください😉✨

　　　　　⬇⬇⬇

1️⃣歯ブラシに2cmの歯磨き剤をつける
(3〜6歳未満は、5mm、6〜12歳は1cmが目安です）

2️⃣歯磨き剤をお口全体に広げ、しっかりブラッシング🦷🎶

3️⃣溜まった唾を吐き出す👄

4️⃣10〜15ml（大さじ1杯分）の水を口に含む

5️⃣そのまま5〜10秒間 洗口する

6️⃣全て吐き出し、それ以上の洗口はしない🙅‍♀️

7️⃣その後可能であれば2時間は飲食を控える

※少量のお水でゆすぐことが大切なポイントです😉🎊

微量のフッ素がお口の中に残ることで虫歯予防効果をしっかりと発揮してくれます(^^)

今日から少しずつでも少量洗口を意識してみましょう❣虫歯予防効果もグッと高くなりますよ🙆‍♀️✨

好評いただいている👑開院1周年キャンペーン👑も残すところ5日となりました😃🎊✨

感染対策を万全に、ご来院お待ちしております😊💖